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Le sauna finlandais

Les effets thérapeutiques du sauna finlandais sont comparables à ceux de la cabine à vapeur. Leur fonctionnement est pourtant différent. Par rapport à la séance en cabine à vapeur, le sauna finlandais se prend en différentes séances successives entrecoupées par des moments de rafraîchissement. Le sauna finlandais fait ressentir une chaleur sèche, tandis que la cabine à vapeur vous baigne dans une chaleur humide.